At håndtere Low Arousal hos børn

At håndtere Low Arousal hos børn: Vigtigheden af empati og tålmodighed

Low arousal hos børn kan ofte få barnet til at virke lidt sløve eller trætte. Det kan være fristende at antage, at de er ligeglade eller ikke engagerede i deres omgivelser. Men det er vigtigt at huske, at barnet i lav arousal ikke nødvendigvis betyder en manglende interesse. Det kan være et tegn på, at dit barn har brug for ekstra støtte eller opmuntring for at komme i gang.

Hvad betyder low arousal hos børn

Begrebet “Low Arousal” refererer til en tilstand, hvor børn kan virke uinteresserede, mangler energi eller har svært ved at starte opgaver. Det er vigtigt at forstå og tage højde for både høj og lav arousal-tilstande hos børn, da det kan påvirke deres adfærd og indlæring. Low arousal er modsat High arousal en tilstand hvor vi ikke ser et overgear. Vi ser oftere en tilstand af Frys hos barnet.

Den misforståede Low arousal: Når indre tanker kolliderer med immobiliseret Krop

Nogle børn ser ud til at være i dyb ro, de ser ud til at slappe af og måske stene lidt for sig selv. Men nogle gange ser det blot ud til, at barnet er i ro, mens der i virkeligheden er en orkan af tanker inde bag øjnene, som bringer nervesystemet i high arousal.

Det er også vigtigt at skelne mellem lav arousal, der er en naturlig reaktion på omgivelserne, og lav arousal, der kan være et tegn på underliggende følelsesmæssige eller fysiske problemer. Hvis et barn konstant viser tegn på lav arousal, bør man overveje at søge professionel rådgivning for at udelukke eventuelle underliggende problemer.

Er dit barn i Frys?

I den polyvagale teori, udviklet af Dr. Stephen Porges, spiller dorsal vagus en afgørende rolle i reguleringen af vores autonome nervesystem og vores reaktioner på forskellige situationer. En vigtig reaktion, der er forbundet med dorsal vagus, er “Freeze State” eller fryse-tilstand.

Freeze State er en naturlig og instinktiv respons, som vores krop aktiverer som en overlevelsesmekanisme i situationer, hvor vi føler os truet eller i fare. Når fryse-tilstanden aktiveres, bliver vores sympatiske nervesystem undertrykt, og vores parasympatiske nervesystem, især den dorsal vagus, tager over. Dette fører til en reduktion i vores fysiologiske aktivitet, såsom hjertefrekvens og åndedrætsfrekvens, og vores krop kan føles immobiliseret.

Hvorfor er low arousal ikke kun godt?

Vi lever i en verden hvor det er vigtigt at vi kan tilpasse os. Ikke den hvor hovedet stresser og kroppen er stille, men den tilstand hvor der ikke handles. I low arousal er man primært i den parasympatiske del af vores autonome nervesystem. Vi har brug for at kunne aktivere det sympatiske system også, det er nemlig her vi kan handle. High arousal sker blandt andet i leg, når vi skal til eksamen, når vi er bange.

Der er ikke en af de to tilstande, der kan stå alene. Vi vil altid stræbe efter vores børn kan bevæge sig frit og nemt imellem tilstande, så de kan tilpasse sig deres omgivelser og de krav der stilles.