Er dit barn opmærksomhedskrævende? Børn søger vores kontakt

Et opmærksomhedskrævende barn, er et barn som søger vores kontakt og nærvær og du kan nemt hjælpe dem ud af deres adfærd med disse råd

Hvad betyder det at være opmærksomhedskrævende? Et bedre navn kan være opmærksomhedssøgende

At søge opmærksomhed er en naturlig menneskelig trang, især hos børn. I denne artikel vil jeg fortælle lidt om, hvorfor et opmærksomhedskrævende barns adfærd, egentlig i virkeligheden handler om at få kontakt. Det derfor ikke bør ses som en negativ opførsel. Som forældre er det vores opgave at møde vores barns behov for kontakt og skabe en dybere forbindelse.

Dit barn længes efter din kontakt og dit nærvær

Børn har brug for bekræftelse og kærlighed fra os, deres forældre. Når de søger vores opmærksomhed, er det ofte et tegn på, at de længes efter deres forældres opbakning og støtte. Det er vigtigt at forstå, at når børn søger opmærksomhed, ønsker de blot at føle sig set, hørt og elsket. Nogle børn har et større behov for at checke ind hos en voksen end andre. Nogle børn har mindre hensigtsmæssige måder at søge opmærksomhed på end andre. Men alle forsøg på kontakt, al adfærd der kalder på vores opmærksomhed bør ses som et råb om hjælp til at regulere og være tilstede.

Her er nogle positive måder vi forældre kan reagere med, når vores børn udviser en opmærksomhedssøgende adfærd

Når vores børn søger opmærksomhed, er det vigtigt at reagere positivt og forstående for deres behov, den hurtigste måde at stoppe deres adfærd på, er ved at møde dem i deres behov. Børn der slår, slår fordi de fortæller os hvilket kaos der er i dem. Børn der fjoller og er forstyrrende, gør det som et middel til at få os til at se dem, og hjælpe dem til at være til. Børn der bliver fjalede, eller søger kropskontakt, bør mødes med kropskontakt.

1. Giv dem tid og opmærksomhed

Sæt tid af til at være sammen med dit barn og engagere dig i aktiviteter, de elsker. Når de føler sig elsket og værdsat, vil deres behov for at søge opmærksomhed mindskes.

2. Anerkend og snak med dit barn om dagen eller den aktivitet de er igang med

Anerkend deres tanker, ideer og kreativitet. Dette vil styrke deres selvtillid og reducere behovet for negativ attention seeking.

3. Skab et kærligt miljø

Skab et kærligt og støttende miljø derhjemme. Børn, der føler sig trygge og elsket, har mindre behov for at søge opmærksomhed på negative måder. Når vi møder vores børn, i børnehøjde, når vi sætter tempoet ned og møder dem, lige der hvor de er, så styrker vi deres udvikling.

Vores rolle som forældre i at opfylde behovet for kontakt og forbindelse

Som forældre har vi en vigtig rolle i at opfylde vores barns behov for forbindelse. Når vi møder vores barns behov for opmærksomhed og kærlighed, hjælper vi dem med at udvikle sunde relationer og føle sig trygge i verden omkring dem. Når vi møder dem, fortæller vi dem med vores kontakt, at de er noget værd, at det de bringer er noget værd, og at vi ønsker deres værd.

Vær empatisk over for dine børns følelser og dem når de viser dem

Når du oplever at have et opmærksomhedskrævende barn er det vigtigt at være empatisk over for deres følelser. Prøv at sætte dig i deres sted og forstå, hvorfor de søger opmærksomhed på en bestemt måde. Dette vil hjælpe dig med at reagere på en positiv og støttende måde. Når vi ved at de ikke forsøger at manipulere os, eller at vi forkæler dem ved at give dem opmærksomhed, så er det ofte nemmere for os at rumme deres adfærd og deres behov.

At børnene begynder at skaje ud i deres søgen efter vores kontakt, er ikke fordi de vil være irriterende, det er fordi de ikke kan andet.

Skab tid til kvalitetstid

Sæt tid af til kvalitetstid med dit barn. Vær til stede i øjeblikket, når I er sammen, og undgå at lade dig distrahere af telefoner eller andre forstyrrelser. Dette vil styrke jeres forbindelse og mindske behovet for attention seeking.

Skærmfri tid sammen hvor du lytter aktivt til dit barn

Afsæt tid til skærmfri aktiviteter, hvor I kan lege og kommunikere uden forstyrrelser. Dette vil skabe et rum, hvor dit barn føler sig værdsat og elsket.

Når dit barn ønsker at dele noget med dig, så lyt aktivt. Vis interesse for, hvad de har at sige, og støt dem i deres følelser og tanker. Dette vil styrke jeres forbindelse og skabe tillid.

at læse en god bog sammen, giver jer en fælles aktivitet, et fælles rum som i kan forsvinde ind i. Højt læsning eller ” Find Holger” er begge aktiviteter fyldt med samspil, små hyggelige samspil som for jeres hjerners kemi til at lyse op som et juletræ juleaften.

Kommunikation er nøglen til forbindelse

For at skabe en dybere forbindelse med dit barn er kommunikation afgørende. Når du oplever et opmærksomhedskrævende barn kan det være en indikation af, at de har noget på hjerte, noget de gerne vil dele med dig. Måske de ikke engang ved hvad det egentlig er der trykker dem, og måske de bare har brug for dig, til at finde ud af det. Vi er alle flokdyr, og vi søger alle kontakt i den ene eller anden form. Når vi ikke lukker ned, eller overser deres tidlige indikationer på vores nærvær, så vil vi opleve færre af de store kontaktsøgninger.

Lyt og respekter dine børns følelser

Når dit barn kommunikerer med dig, så lyt aktivt og respekter deres følelser. Lad dem vide, at deres tanker og følelser er gyldige og vigtige. Dette vil opmuntre dem til at åbne sig op og føle sig trygge ved at dele med dig. Det vil også hjælpe dig til at ændre dit syn på dit barn fra at være ” et opmærksomhedskrævende barn” til “et kontaktsøgende barn”

Ord har stor kraft. Udtryk din kærlighed og støtte for dit barn verbalt. Sig, at du elsker dem, og at du er der for dem, uanset hvad.

Nogle børn opleves uregulerede og ud ad søgende, mens andre er modsat, tilbagetrukne dem kan du læse om her

Konklusion

At søge opmærksomhed er en naturlig del af menneskelig adfærd, især hos børn. Som forældre er det vores opgave at møde vores børns behov for kontakt og forbindelse. Ved at reagere positivt på attention seeking og skabe en kærlig og støttende atmosfære, kan vi hjælpe vores børn med at udvikle sunde relationer og føle sig trygge i verden omkring dem. Så lad os omfavne attention seeking som en mulighed for at dykke dybere ned i forbindelsen med vores børn og skabe varige minder.