Sådan skaber du et sansevenligt miljø for dit barn

Et sansevenligt miljø kan skabes gennem udvalgte redskaber i dit barns værelse.

Et sansevenligt miljø er ikke blot et miljø fyldt med sensoriske oplevelser, det er også et miljø der tager hensyn til overstimulering. I mange år debatten været, at børn elsker farver, og vi som forældre skal skabe store farverige sansebomber for vores børn.

Men måske et sansevenligt miljø i højrere grad handler om at skabe små øer med sensoriske tilbud, som kan til og fravælges.

Hvorfor er et sansevenligt miljø vigtigt?

Børn er meget følsomme over for deres omgivelser og kan blive påvirket af forskellige sanseindtryk. Et sansevenligt miljø hjælper med at reducere stress og angst, da det giver børnene mulighed for at føle sig trygge og sikre. Når børn er i stand til at forholde sig til deres omgivelser på en positiv måde, kan de bedre koncentrere sig, lære og udvikle sig.

Overstimulering og dets indvirkning på hjernen og udviklingen

Overstimulering kan have en negativ indvirkning på børns hjerner og deres generelle udvikling. Børn er naturligt nysgerrige og modtagelige over for indtryk fra omverdenen. Dog kan for meget stimulation fra forskellige sanser på én gang føre til en overbelastning af hjernen. Dette kan medføre stress og angst hos børn og begrænse deres evne til at lære og udvikle sig optimalt.

Desuden kan en konstant tilstand af overstimulering påvirke børns kognitive udvikling. Hjernen har brug for tid til at bearbejde information og indtryk for at danne nye forbindelser og lære. Hvis børn konstant bombarderes med for mange indtryk uden tid til at bearbejde dem, kan det begrænse deres evne til at tilegne sig ny viden og færdigheder.

Hvad kan du gøre for at hjælpe dit barn til et sansevenligt miljø?

Et sansevenligt miljø hjælper med at minimere risikoen for overstimulering. Ved at skabe en rolig og organiseret atmosfære reduceres belastningen på hjernen, og børnene får mulighed for at trives og udvikle sig. Når stressniveauet er lavt, er børn bedre i stand til at koncentrere sig om læring, problemløsning og sociale interaktioner.

Farver og Belysning

I mange år har vi drillet instagram fruerne med deres jordfarver og pasteller. Men der er faktisk en grund til at vi søger netop den type af profiler online. Den type af profiler skaber nemlig ro i vores krop at betragte. Det samme gør sig gældende for vores børn. Det kan godt være at børnene søger farver og paw patrol og vilde blinkede, larmende ting. Men de søger også sukkermadder og ipad, to ting vi godt ved ikke er sundt for dem. Bare fordi de søger dem, er de ikke nødvendigvis entydigt gode for dem. Et værelse i neutraler, med små oaser der indbyder til visuelle stimuli kan være at foretrække, så vi kan både til og fravælge visuel støj.

Organisering og Struktur

Rod, rod larmer for de fleste, også selvom vi ikke bemærker det. at skabe et struktureret legemiljø, hvor dine børn nemt kan iverskue deres redskaber indbyder til leg. Mange børn har desuden langt flere legeredskaber end de egentlig bruger. Jeg anbefaler ofte at man laver turnus ordning på legetøjet, på den måde skaber man nyhedsværdi i det man allerede har. Det giver også mulighed for at få sorteret ud i det legetøj som børnene ikke savner.

Sensoriske Værktøjer

Indarbejd sensoriske værktøjer som dit barn selv kan tilføje eller sætte væk. det kan være redskaber, der stimulerer sanserne positivt. I kan have en sanselampe, en hængehule eller bløde materialer som omfatte tæpper, puder og krammedyr med vægt. I kan også undersøge mulighed for lyskæder, små duft dispensere eller måske en lydsensorisk “lampe”

Mindsk Overstimulering

I sidste ende er det vigtigt at erkende, at hvert barn er unikt, og der er ikke en “one-size-fits-all” tilgang til at skabe et sansevenligt miljø. Det er nødvendigt at observere og forstå hvert barns behov og reaktioner på deres omgivelser. Ved at skabe et tilpasset sansevenligt miljø kan vi støtte børnenes trivsel, fremme deres udvikling og give dem de bedste forudsætninger for at udforske verden omkring dem med glæde og nysgerrighed.

Har du lyst til at læse mere om hvordan overstimulering kan afhjælpes gennem blandt andet kropslige og lydterapeutiske redskaber så kan du læse indlægget om Vagus nerven lige her.